心と身体のこと

足もみ人です。足裏リフレクソロジーやります。 足の裏と心を揉みほぐします(* ̄∇ ̄*)

健康オタク★お砂糖の話

実はここんとこ身体がダルくて

ヤル気も出なくて

 

ぶっちゃけ  足揉みする気にもなれんくらい

 

なんか、ボーッとしてて(´・ω・`)

 

 

 

どしたかな?あたし?

 

 

 


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んん〜!!

 

 

 

( ・ิϖ・ิ)

 

 

 

 

あ   ( •̀ㅁ•́;)

 

 

 

 

 

 

 

お菓子ばっかり食べてる!!

 

 

 

 

 

 


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お砂糖って、やっぱり

あんまり身体には良くない。

 

 

でも食べたくなるやん。

 

甘い物、美味しいやんლ(´ڡ`ლ)

 

 

 

 

加減を知らんと、

やっぱ、こーなるよねぇ。

 

 

 

 

あたし実はよく食べて良く出すの。

 

板チョコとか、一枚ペロリよ。

 

 

んでね、んでね。

 

 

 

ちっちゃい事でイライラするの。

 

全てがお砂糖のせいとは言わんが

 

イライラしやすくなる。

 

 

 

これは血糖値が急上昇したり急下降したり

 

精神的にも不安定になりやすく

 

疲れやすかったりイライラしたりという

状態に陥りやすくなるわけですが

 

 

 

 

やらかしてしまったのです。

 

 

 

 

 

タブレット端末の画面を

叩き割ってしまった(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)

 

 

 

 

激しい後悔と悲しみが襲う(´・ω・`)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆様、お砂糖の取り過ぎにはご注意を。

 

 

足揉みしてデトックスしよ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

11月よりスタート!!

ワンコイン足もみ

 

 

詳細かみんぐすーん\(◎o◎)/

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