心と身体のこと

足もみ人です。足裏リフレクソロジーやります。 足の裏と心を揉みほぐします(* ̄∇ ̄*)

【私の足揉み 2】久々過ぎる故にドキドキ

チビ太郎が寝ている間に

久々の足揉み٩(๑´3`๑)۶


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足揉みの時には

お白湯を飲みます。

終わってからでも、

飲みながらでもオッケー。

 

今日は、お白湯の代わりに

モリンガ茶

 

モリンガ茶のススメ - 心と身体のこと

↑↑↑

参考までに

モリンガ茶って すごいお茶なのー!

 


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足揉みの時は、かなり薄めて飲みます。

ガブガブ飲みます。

コップ三杯くらい飲んでもオッケー(๑•̀ㅂ•́)و✧

理想は500mlです。

お白湯そんなに、飲めないよね( •̀ㅁ•́;)

だから、

お茶のお湯割りなんかでもいいと思います。

ジュースとかはだめよー。

なるべくお白湯に近いもので!!

 

ちなみに、飲みにくい人もいると思うので

無理せずに チビチビ飲んで下さいね。

 

 

 

 

 

ではっ

 

はじめるじょん。

 

 

 

まずは、ここ。


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あたいの師匠が

スタート地点のツボ

と、名付けてた

湧泉のツボ

↓↓↓↓↓

Kyoto ShinbunFƒcƒ{‚ð‰Ÿ‚³‚¦‚Ä

参考までに貼っときます(・ิω・ิ)

 

 

 ここを ぐーっと やると

 

おおおおお

キタキタキタキタ!!٩(๑òωó๑)۶

 

 

勝手にテンション上がります(✽ ゚д゚ ✽)

 

 

湧泉のツボって昔は

万能のツボみたいに言われてて

とりあえず具合悪かったら

ココ押しとけ!!みたいな

そんな感じのやつね(๑•̀ㅂ•́)و✧

 

 

ザックリし過ぎてごめんなさいな説明w

 

 

 

 

 さて

 

マッサージのお供はクリーム(•ө•)♡


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コレは好きなの使ってください。

 

マッサージオイルでも

ニベアクリームでも、おっけ(ㆁωㆁ*)

 

 

何にも塗らないでやると

皮膚を痛めたりするので!!

 

 

今回は気分転換に

終わったあとでアロマオイルを使用。

 

 

おさらいのごとく ぬりぬ〜り。

 

 

今回、久々に触ってみての感想!!

 

 

 

 


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痛いけど気持ちいい!!

 

 

調子に乗り過ぎて

ゴリゴリしてたら

 

終わった後、ジンジンするくらいw

ポカポカする〜とか通り越してしもたw

汗かいてたし(¯―¯٥)

 

 

 

何よりも、自分がビックリしたけど

 

 

 

 

気分的にも、スーッとした感じ

 

何この爽快感(✽ ゚д゚ ✽)

 

 

 

この暑さでいつも まとわりついてた

 

なんと無く、

ダルい感じが

、、、、、、、消えてる。

 

 

 

一瞬、夢かと思っちゃったw

 

 

めっちゃスッキリしてる!

 

 

 

 

 

あくまで、アタシの個人的な感想ですので。

 

 

 

ただ、あたしは

足揉みで 自分と向き合う事が

したかったんだなぁと感じました。

 

 

足揉みしてると、不思議なんだけど

身体からのメッセージを受け取るような

自分の中身と会話してるような

そんな感じになります。

 

今日は、あたしが

「ありがとう、気持ちいいよ〜」

って言っててまた嬉しくなってた。

 

そっか、あたしはあたしを

放ったらかしてたんだなぁ。

 

だから、だいぶスネてたね。

 

 

 

人に足揉みするより自分だったなぁ。

誰より足揉みされたかったのねー。

 

 

もう、1回目からこんなに気付けて最高w

 

 

 

 

 

 

ズボッと押して、ぐりぐり〜。
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