心と身体のこと

足もみ人です。足裏リフレクソロジーやります。 足の裏と心を揉みほぐします(* ̄∇ ̄*)

【私の足揉み 1】現状把握

心と体が繋がっているというのは

いくら言葉で説明しても

とても伝わりにくい。

 

 

よく笑う人は健康だとか

悩みが無いと元気に生きれるとか

 

簡単に言うと、まあそーゆー事なんだけど

 

 

そんなん聞くより

 

体感する方が早い。

 

 

と、ゆーわけで。

 

あたし自身の経験や体験

現状や過去からの変化を

 

ウザいくらい生々しく書いて

 

「足揉みしてみたい、、、!」

 

という足揉み信者を増やすべく

 

 

いやいや、言い方が悪いがなw

足揉みって、素晴らしい!!を伝えたいのに

これじゃあ、逃げられちまうよ(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)

 

 

 

 

 

 

本日より

 

私の足揉みを記録していきまっす。

 

 

 

で、最初は、現状把握から。

 

 

今、私はどんな状態であるかについての記録。 

 

 

 

 


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34歳 

バツ2 

2児の母 

完全無職 

  仕事くださいw(´;ω;`)←コラコラ

 

産後10ヶ月

授乳中 

   生理まだ無し

絶賛肌荒れ暴走中

  掌と手の甲が接触性皮膚炎と診断された

  ストレスたまると口周りも荒れやすい

  ワセリン活躍中

 

授乳による寝不足(常に)

抱っこによる腰痛と肩コリ

  ヨガっぽいストレッチ時々やってる

 

うつ伏せで肘付いてスマホイジるとめっちゃグラグラする

  これかなり原因不明で困ってる

 

ゴハンあまり食べたくない

 用意するのが面倒でスープのみとかばっか

 

基本的には快便

  でも軟便と便秘を繰り返す時もある、不安定

 

 

 


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こんなもんかな。

思い付くだけ書いてみたけど

コレからどのくらい変化してくか

わからないけど書いていきます。

 

気付いた事は、そのつど書くけど。

 

 

2年前に足揉みはじめた時にも

感じた事なんやけど

 

ちょっとした不調は

気にもとめず放置して(我慢して)

それが当たり前になってて

悪い事に気付いてない。

気付けない。

 

え、みんな違うの?

あたしだけ?え!マジ?

、、、、、みたいな感じになってんの。

 

 

 

心の状態にも同じ事が言えて

 

イヤなこと我慢し続けてると

それが当たり前になって

我慢してることすら忘れてる。

 

 

 

あたしは、この状態を

心も身体も無視し続けたら

癌になったり重い病気になると考えてる。

 

あたしは医者じゃないので

あくまで個人的な意見でふ(๑•̀ㅂ•́)و✧

 

 

 

 

 

 

 

足揉みすると身体が整うから

調子良くなるんだけど

この時はじめて気付いたりする。

 

今まで我慢してた事に。

 

 

 

オモシロイよね。

 

 

 

 

さて、どうなることやら。

 

 

 

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ちなみにですが。

シェアとか拡散コピーとか勝手にどーぞ。

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何書くか全然決めてないし

ドコに着地するかも

定まってないけど

 

あたしが書きたいようにしか

書きませんのでw

 

 

自己満足レベルのブログになるかと思います。

 

よし、んじゃ、おやすみなさい٩(๑´3`๑)۶