心と身体のこと

足もみ人です。足裏リフレクソロジーやります。 足の裏と心を揉みほぐします(* ̄∇ ̄*)

伝えるのって、難しいのね(´・ω・`)


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今回、初セミナーのテーマ

 

イライラの正体を暴け!!

 

まず、どんな話をしようか?

 

骨組みを作ろうとノートを開く。

ペンを走ら…

 

 

 

 

 

 

走らないっ( TДT)

 

 

 

いやいや、頭の中では

思い切り会話してますよ。

でも、それをいざまとめてみようとすると

 

 

 

 

あ、あれ?

 

 

 

 

 

うーん、まだ

恥かきたくないから

キチンとやろうとしてますねっ!

 

 

準備だよ、これはっ!

資料づくりだよ!

 

 

はーっ( ´Д`)=3これはっ

 

おしえると一番勉強になるって

やつだよね~!v(・∀・*)

 

おそわる、やってみる、おしえる

 

 

このステップだー!!

 

 

 

 

 

で、イライラの正体は、、、、

 

 

 

まだ暴けず(笑)(* ̄∇ ̄*)

 

 

ただ、日常で

自分がイライラしたときの事を

具体的に挙げていって

 

そしたら、

イラッとしたこと無い人なんて

居ないよなー!( ☆∀☆)

 

 

じゃあ、しかたねーじゃん(笑)(* ̄∇ ̄*)

 

 

イライラするのが悪いんじゃない。

 

イラッとしたときに

 

なぜだろう?

 

何に腹立てたんだろ?

 

 

落ち着いて、腹立ててる自分じゃなく

どうして腹立てたのか?

 

に、フォーカスする。

 

 

そこなのです、はい、ここ大事!!

 

次回、暴いて行きましょ、ね。

 

 

つづく

 

 

 

 

 

 

 

5月30日(火) 11:00~14:30

お母さんの笑顔は地球を救う

@ナリ心理学 in 久留米

 

 

ナリ心理学認定講師卒業予定の

3人がお届けいたします(* ̄∇ ̄*)

イベントページはこち

お母さんの笑顔は地球を救う@ナリ心理学

 

 

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